par Philippe Beury | Avr 28, 2019 | Sport
Mincir, évacuer notre stress, améliorer notre santé, modeler notre corps, se dépasser, être au contact de la nature sont parmi les principales motivations des coureurs… Pourtant, cette envie, cette motivation profonde que nous avons à courir ne vient-elle pas...
par Philippe Beury | Avr 28, 2019 | Sport
A ceux qui veulent trouver la panacée universelle de jouvence, la course à pied peut apparaître comme la meilleure des solutions. En effet, toutes les études prouvent que la pratique régulière de celle-ci amène de nombreux bienfaits… Encore faut-il respecter certaines...
par Philippe Beury | Avr 28, 2019 | Sport
Excellent reportage diffusé sur ARTE il y a quelques...
par Philippe Beury | Avr 28, 2019 | Santé, Sport
Pour compléter mon article « Arrêtez de vous étirer ! » je vous joins l’article du Docteur Stéphane Cascua, tiré de son excellent site SANTE SPORTMAG, publié en Février 2010. Il est certes moins « abrupt » sur la forme mais il me rejoint sur le fond… les...
par Philippe Beury | Avr 28, 2019 | Santé, Sport
Tout le monde s’étire… Enfin, tous les sportifs s’étirent… Ça ne pose aucune question ! Ceux qui ne le font pas en ont honte !… Pourtant, je pense que ces étirements sont nuisibles et entraînent beaucoup de conséquences néfastes pour la...
